Заказать обратный звонок Заполните поля и отправьте заявку. Прими участие в yoga mat «9,5 НЕДЕЛЬ» и измени свою жизнь навсегда! НОЧЬ ГРЕХОВ в фитнес клубе OHANA!

Прими участие в проекте 9,5 НЕДЕЛЬ и измени свою жизнь навсегда! Персональный тренер — это идеальное решение для новичков, которые не знают, с чего начать заниматься в тренировочной зоне. Сплит-тренировка — это вид персонального тренинга, когда один тренер работает с двумя учениками одновременно. In Body — объективный способ анализа результатов эффективности тренировочного процесса.

Занятия, включающие ритмичные движения в воде. Это направление аквааэробики, не требующее специальной подготовки. Занятия для начинающих, включающие обучение всем базовым упражнениям. Занятия в воде, включающие использование инвентаря: пояс, перчатки, гантели, нудлы.

Проводятся для людей с любым уровнем подготовки, в том числе для новичков. Направление аквааэробики, направленное на работу с мышцами брюшного пресса. Занятия проводятся в форме спортивной тренировки для детей подросткового возраста. Включают обучение всем видам и стилям плавания: брасс, кроль, баттерфляй, на спине, на груди, повороты. Направление аквааэробики, включающее упражнения для мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Предполагает бег и удары ногами в воде, а также использование специальных ботинок Aqua Jogger.

Направление, помогающее беременным женщинам мягко и правильно подготовиться к родам. Занятия для детей младшего школьного возраста, включающие обучение всем основным видам и стилям, а также элементам плавания. Проводятся в детском и большом бассейнах. Направление для людей с любым уровнем подготовки и всех возрастов, начиная от 15 лет. Включает освоение основных техник плавания, скольжение и обучение взаимодействия с водной средой. Уроки плавания позволят развить дыхательную систему, обеспечить гармоничную работу легких, усилить кровообращение, а также укрепить развивающуюся сердечную мышцу. Комплекс приемов, включающий глубокую проработку мышц и проблемных зон тела.

Йога СПБ Аeroyogaclub.ru Запись на йога занятия.