Мы рады представить  Вам   Дом спорта Юность! Вы хотите поправить и поддержать своё здоровье, а упражнения в зале для остеохондроза же здоровье своих близких? Или просто думаете, где приятно провести время с друзьями?

Мы приглашаем в Юность всех желающих и уверены, что каждый найдет себе занятия по интересу! И всё это по вполне доступным ценам. У нас каждый найдёт себе занятие по душе! Занятия плаванием — это подъем настроения, прилив энергии, улучшение пищеварения, обмена веществ! Систематичность занятий плаванием содействует закаливанию, формированию правильной осанки, гармоничному развитию мышечного аппарата. В оздоровительных целях занятия плаванием доступны и полезны людям всех возрастов!

Помогает сформировать  мускулистую и стройную фигуру. Упражнения в воде способствуют улучшению процессов кровообращения, приводя давление в норму. Благодаря отсутствию лишней нагрузки на сердце происходит улучшение работы дыхательной системы и повышение кислородной обеспеченности организма. Для нас кайф ходить на тренировки, напрягать мышцы и сердце до предела.

Для нас кайф прийти вечером домой уставшим и стать на следующий день сильнее, как в это же время люди приходят домой после клуба пьяные и накуренные и на следующий день ослабевают. Для нас кайф купить майку большого размера и сделать ее в обтяжку. Для нас кайф поднимать величие нации, свой дух, развивать тело и душу, закалять свой характер. Многие женщины, особенно с возрастом склонны к набору лишнего веса.

Занятия плаванием эффективно сжигают калории и способствуют снижению веса. Для детей плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством. Летом можно плавать в море, реке, озере, а зимой хорошо подойдёт бассейн. Занимаясь плаванием, дети не только растут здоровыми, но у них ненавязчиво формируются такие качества, как дисциплинированность, целеустремлённость, сила воли. Польза плавания для детей будет ощутима, если занятия в воде будут систематическими, не менее 2х раз в неделю. Помимо всего прочего занятия в воде вызывают у детей положительные эмоции.

Йога СПБ Аeroyogaclub.ru Запись на йога занятия.