Будущая мама — специальная программа, которая позволит не только подготовить к предстоящим родам организм будущих мам, но и укрепит здоровье малыша. Упражнения в воде снижают нагрузку на позвоночник, суставы, укрепляют упражнения для укрепления спины ребенка 9 месяцев спины, груди и таза. В программе занятия упражнения на растягивание, комплекс дыхательной гимнастики, упражнения Кегеля. Занятия аквааэробикой для беременных проходят в теплом оздоровительном бассейне, во время занятия инструктор находится на бортике.

Йога СПБ Аeroyogaclub.ru Запись на йога занятия.