Любые правильные родители не просто уделяют упражнения для укрепления спины ребенка 5 лет ребенку много времени, но и стараются всесторонне его развивать. Выбор спортивной секции часто становится предметом многочисленных дискуссий.

Ведь хочется не просто развивать, но и доставить ребенку удовольствие. А потому вы с ребенком сможете выбрать тот кружок, направленность которого вам больше по душе. Отдавать ребенка в танцевальный кружок можно в возрасте 3-4 лет. Для деток этого возраста занятия должны проводиться два раза в неделю продолжительностью по полчаса каждое. Программа максимально упрощена для детишек самого младшего возраста, поэтому занятия не принесут вашему ребенку излишнего переутомления или травматизма.

Занятия танцами помогают сформировать красивую осанку, развивают пластику и грациозность, тренируют чувство ритма и даже способны укрепить дыхательную систему. Именно поэтому их рекомендуют деткам со сколиозом или избыточным весом. Принимая решение, учтите свои финансовые возможности. Отдав ребенка в мир профессионального танца, нужно периодически тратить средства на специальную обувь и концертные костюмы. Первая больше понравится девочкам, ведь она учит грациозно обращаться с лентой, мячом и обручем. Спортивная гимнастика подразумевает упражнения на кольцах, брусьях, батуте или канате, а потому больше подходит мальчикам.

Заниматься гимнастикой дети могут уже с 3-4 лет. Для многих она станет родной, поскольку в этом возрасте тело ребенка еще не утратило природную гибкость. Гимнастика, как и танцы, развивает гибкость и грациозность. Рекомендована гимнастика деткам, имеющим проблемы с позвоночником. При всех положительных качествах на таких занятиях присутствует риск травматизма, особенно это касается спортивной гимнастики. Такое спортивное развлечение является не только увлекательным проведением времени, но и полезным занятием для всего детского организма.

Ребенку можно позволять прыгать на батуте с того времени, как он стал уверенно стоять на ногах. Прыжки на батуте способствуют развитию мышц всех групп, в том числе и в дыхательной системе организма. Кроме того, они развивают координацию движений и, как следствие, помогают улучшить деятельность системы кровообращения и ЖКТ. При неправильно выбранном батуте вы увеличите риск травмирования ребенка.

Йога СПБ Аeroyogaclub.ru Запись на йога занятия.