Ваша заявка очень важна для нас! Один p yoga mat самых быстрых способов привести в порядок определенную группу мышц или сбросить лишний вес.

Зал оборудован тренажерами как общеукрепляющего действия, которые позволяют сжечь лишние калории, повысить общий тонус организма, укрепить сердечно-сосудистую систему, так и специализированные силовые аппараты для укрепления тех или иных мускулов. Для людей, стремящимся к гармонии души и тела, наш клуб предлагает посещать занятия йогой. Занятия пилатесом позволяют укрепить тело, развить гибкость, выносливость и координацию. Это один из лучших способов снять стресс и избавиться от физической усталости.

Данные занятия созданы специально для тех, кто хочет обрести силу и уверенность в себе. Секция рукопашного боя, самбо и греплинг поможет любому желающему развить такие важные качества как точность, координация движений и выносливость. Вас научат держать удар и грамотно противостоять вашему оппоненту. Занимаясь детским фитнесом в группе, ребенок учится преодолевать комплексы, укрепляет силу духа, а так же приобретает навык работать в команде. Занятия проходят согласно Вашим предпочтениям и физическим возможностям.

Эти занятия рассчитанны на людей с небольшим уровнем физической подготовки. В процессе тренировок используются только те движения, которые для нас привычны, например, такие, как ходьба. По своей сути, это имитация наших повседневных действий, но в более усложненном варианте. Занятия, которые позволяют достичь максимального эффекта за самый короткий срок! Ваш персональный тренер поможет вам спланировать тренировочный процесс с учётом Вашего рабочего графика, составит для Вас индивидуальную тренировочную программу, по которой в дальнейшем Вы сможете заниматься самостоятельно. В отличие от других видов занятий, в основе данных тренировок лежит комплекс силовых упражнений с использованием оборудования или без него, которые способствуют ускорению обменных процессов в организме, а, следовательно, позволят человеку эффективно избавиться от избыточного веса, улучшить мышечный тонус, укрепить кости и суставы. Просторная игровая комната для досуга детей, с увлекательным лабиринтом.

Наш клуб укомплектован оборудованием от ведущих мировых производителей, которые отвечают современным требованием и стандартам. Наши двери открыты для вас ежедневно с 07:00 до 23:00, Вы можете тренироваться в группах индивидуально с тренером, либо самостоятельно. Вам не нужно ломать голову чем занять и с кем оставить своего ребенка на время тренировки. Инструктор тренажерного зала Мастер спорта по пауэрлифтингу. Чемпион России, Чемпион мира, Чемпион всероссийских турниров, член сборной России 2009-2011г.

Йога СПБ Аeroyogaclub.ru Запись на йога занятия.