Чтобы вам было удобнее использовать Facebook, обновите браузер. Йога 7 небо руки впереди себя, растопыриваем пальцы, пальцы в замок, делаем волну, ставим ладони на коврик плацами вперед и нажимаем на каждый пальчик сильно, чтобы почувствовать ощущения в пальце. С выдохом руки через сторону вниз. Снова со вдохом вверх, тянемся и наклоняемся вправо осторожно растягиваем тело.

Йога СПБ Аeroyogaclub.ru Запись на йога занятия.