Приглашаем на практику кундалини-йоги, каждое воскресенье с 13:30 до хатха йога урок 6:30. Начались занятия по хореографии для детей 3-4 лет.

Среди современных активных людей нет такого человека, который бы не слышал слова йога. Но что же оно означает и почему так много людей занимается йогой? Как правило, вначале о йоге думают, как о полезной гимнастике, позволяющей сохранить гибкость тела. Это так, йога помогает сохранить стройность и молодость тела, но это не главная цель занятий. Затем отмечается улучшение самочувствия в целом, а также состояние спокойствия, уравновешенности, особенно после практики.

Это объясняется тем, что в асанах мы задействуем не только физическое тело, но и ментальное, мы учимся находить свой центр и беспристрастно, но осознанно наблюдать за изменениями. После того как человек научился осознанности, невозможно вернуться к состоянию хаоса в действиях, мыслях и жизни. Наши поступки становятся другими, наша жизнь становится другой, осознанной. Причем эти изменения начинают происходить довольно быстро. У людей, постоянно практикующих йогу, реальность выстраивается в цепочку событий необходимых для достижения их целей. Находятся нужные люди, встречи, правильные места, причем все это становится привычным и естественным. Мы попадаем в благоприятный поток, который направляет на пути к нашим стремлениям.

И что еще важно, йоги не ждут счастья завтра и не вспоминают прошлое, они живут здесь и сейчас, получая истинное удовольствие от каждого дня, часа, мгновенья. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на негативные мысли, ссоры, обиды и злость. Можно пребывать в гармонии с самим собой и миром, этому и учит йога. В йоге много направлений: хатха-йога, кундалини-йога, раджа-йога и другие. Отличается лишь способ, через который человек приходит к гармонии, а цель практик одна — соединение тела и души. В нашей студии йоги Према в Измайлово вы найдете уютное и приятное пространство для практик. У нас есть все, что нужно для комфортной практики: раздевалки, коврики и пропсы.

После занятий можно попить ароматный зеленый чай и угоститься сладостями. Наши инструкторы имеют долгий опыт работы, имеют сертификаты. Преподавательский состав формировался долгие годы, у нас нет случайных людей, все мастера своего дела, любящие йогу и готовые дарить свою энергию и тепло другим. Мы стояли у истоков создания фитнес-индустрии в России.

И все эти годы продолжаем делать занятия спортом доступными для москвичей и жителей Подмосковья. Концепция семейных фитнес-центров для нас приоритетна. В активе нашей компании большое количество престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Для нас это только начало пути. Мы ценим ваше доверие, будем рады и дальше стараться для вас! Мы стали лауреатами премии «ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И КАЧЕСТВО ОБСЛУЖИВАНИЯ 2017».

Сеть фитнес-клубов Зебра, во второй раз удостоилась премии Спорт и Россия в номинации Лучшая сеть фитнес-клубов. Церемония награждения прошла в Сочи и собрала немало участников, готовых побороться за престижные награды. Команда сети Зебра благодарит всех клиентов и друзей клубов! Вы делаете нас лучше с каждым днем!

Йога СПБ Аeroyogaclub.ru Запись на йога занятия.