Разнообразные практики для улучшения физического и эмоционального состояния детей и подростков. Детская йога представляет собой специальные комплексы упражнений, которые составляются с учетом потребностей детская йога минск особенностей детской психики и организма.

Занятия включают динамические упражнения с элементами игры, вставками из традиционных поз и растяжек йоги. Йога для детей напоминает игру и дает возможность расслабиться, забыть о оценках и учебе, проявить фантазию. Занятия дисциплинируют детей, помогают им меньше уставать, легче концентрироваться, меньше раздражаться, ощущать уверенность в себе. Детская йога повышает иммунитет и укрепляет организм, улучшает общее самочувствие. Игры и разминка позволяют дать выход энергии детей, поэтому йогу часто прописывают психологи нервным и гиперактивным детям.

Детская йога даёт возможность привести в равновесие психологическое состояние и физическое самочувствие. Все занятия проходят в веселой игровой форме и с позитивным настроем! Занятия детской йогой проводятся для детей в возрастных группах: 2,5 — 4 года, 4 — 6 лет, 7-9 лет и подростки в возрасте до 12 лет. Перед началом занятий ознакомьтесь с противопоказаниями. ООО Йога Спот , зарегистровано Мингорисполкомом 15. Этот вид йоги сочетает в себе физические и дыхательные упражнения, благодаря взаимодействию которых идет положительное влияние как на психологическое состояние, так и на физическое. Аштанга является одним из самых эффективных и мощных практик хатха йоги известной в настоящее время.

Терапевтическая практика хатха-йоги, направленная на работу с позвоночником и суставами. Занятия йогой в игровой форме, основная задачи йоги для детей — укрепление мышечного корсета, исправление осанки, развитие концентрации и гибкости. Ведет классы детской йоги и йоги для начинающих. Научные интересы: детская психология, перинатальная психология, психокоррекция детей с нарушениями развития, арт-терапия, драматерапия.

Йога СПБ Аeroyogaclub.ru Запись на йога занятия.