7 лучших упражнений для похудения нижней части спины — как упражнения для спины в бассейне видео жир с поясницы и боков женщинам? Жир, который откладывается в области поясницы, обычно является следствием избыточного веса всего организма, поэтому нужно предпринимать меры по снижению общей массы тела. Физические упражнения являются эффективным средством в формировании стройного и подтянутого торса,…